Walaupun banyak wanita tidak menyukai bau vagina mereka sendiri, faktanya adalah bahwa vagina yang sehat tidak bau (banyak pria dan wanita akan mengatakan bahwa vagina yang sehat itu wangi!). Secara alami vagina memiliki sejumlah bakteri yang membuatnya tetap sehat dan bersih, sama seperti kebanyakan organ dalam lainnya. Bau vagina yang benar-benar tidak enak adalah hasil dari infeksi atau ketidakseimbangan bakteri dan Anda harus menemui dokter untuk menyelesaikan masalah tersebut. Baca informasi di bawah ini untuk menjaga vagina tetap segar dan sehat, dan juga beberapa cara untuk membantu meringankan bau dalam keadaan darurat. Baca juga
Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat.
Hati-hati terhadap infeksi dan penyakit. Infeksi dan penyakit adalah penyebab utama bau vagina serius, misalnya infeksi bakteri dan jamur (penyebab paling umum), Infeksi Menular Seksual (IMS), Penyakit Menular Seksual (PMS), atau virus seperti herpes. Bahkan masalah yang jauh lebih serius seperti beberapa jenis kanker atau sesuatu yang pecah di bagian dalam tubuh dapat menyebabkan bau vagina. Anda harus mengamati tubuh Anda untuk tanda-tanda penyakit lain dan bila Anda benar-benar merasa bau vagina Anda tidak alami, temui dokter.
- Satu hal yang perlu diperhatikan adalah cairan tidak biasa dari vagina. Cairan berwarna coklat, hijau, atau putih susu adalah tanda-tanda infeksi dan Anda harus menemui dokter sesegera mungkin. Ingat bahwa beberapa cairan normal dan sehat tetapi tidak berbau.
Sadari bahwa praktik seksual tertentu menyebabkan bau vagina. Setiap pengenalan bakteri asing dapat mengganggu keseimbangan yang peka dalam vagina sehingga praktik seksual dapat memiliki efek. Beberapa praktik tertentu dapat memicu reaksi, yaitu anal seks sebelum seks lewat vagina, oral seks, dan penggunaan benda atau makanan sebagai metode penetrasi.
- Apabila Anda ingin terlibat dalam praktik semacam ini, pakai pelindung (seperti kondom) dan ganti di antara aktivitas tersebut.
Periksa benda-benda asing. Benda asing yang bersarang dalam vagina akan menyebabkan respons sistem kekebalan tubuh bereaksi dan mencoba melawan benda tersebut. Ini juga dapat menyebabkan bau busuk. Tampon yang terlupakan atau dibiarkan di dalam terlalu lama, serpihan kondom yang rusak, atau benda-benda yang digunakan dalam permainan seksual adalah contoh penyebab bau tersebut.
Hati-hati untuk mempraktikkan kebersihan pribadi yang baik. Kebersihan diri yang tidak memadai dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di sekitar vagina dan vulva. Ini akan menyebabkan bau, walaupun belum tentu menyebabkan infeksi. Bila Anda ingin mengurangi bau, jaga agar diri dan pakaian Anda bersih.
Hindari mandi dan bak mandi air panas. Melingkupi vagina Anda dengan air yang terlalu panas akan membunuh banyak bakteri alami tubuh yang mempertahankan keseimbangan vagina. Hindari juga duduk dalam air yang sangat panas untuk waktu yang terlalu lama atau terlalu sering.
Solusinya
Gunakan parfum. Ya, menggunakan parfum terlalu dekat dengan vagina adalah ide buruk. Tetapi, memakai satu tetes parfum di bagian dalam paha, sekitar 15 senti dari daerah vulva, adalah cara lama supaya tercium harum ketika seseorang meletakkan kepalanya di bawah sana.
- Pasangan Anda akan mengaitkan aroma musk dengan seks (karena ini adalah jenis aroma yang Anda miliki secara alami) jadi cobalah memperoleh parfum yang secara umum memiliki aroma musk. Cendana dan vanila adalah aroma “seksi” yang umum digunakan.
Perhatikan diet Anda. Diet dapat sangat memengaruhi rasa dan aroma Anda. Beberapa makanan tertentu cenderung memengaruhi tubuh Anda dalam cara tertentu, dengan mengubah keseimbangan gula, bakteri, dan senyawa kimia tubuh Anda. Sama seperti kalau Anda makan banyak bawang putih, kulit Anda akan mengeluarkan bau bawang putih selama beberapa hari, Anda bisa makan atau tidak makan makanan tertentu untuk menghasilkan aroma dan rasa yang lebih baik dalam vagina.
- Anda bisa mulai dengan makan lebih sedikit gula. Lonjakan gula darah dapat menyebabkan infeksi dan penumpukan jamur, yang akan menyebabkan bau busuk.
- Anda juga mungkin bisa mencoba makan nanas. Walaupun tidak ada bukti ilmiah, banyak orang yakin dengan ide bahwa nanas memperbaiki rasa dan aroma baik untuk wanita maupun pria.
- Yoghurt dianggap sebagai cara yang bagus untuk membantu para wanita menjaga vagina yang sehat, karena mengandung bakteri yang secara alami ada dalam tubuh untuk menjaga vagina sehat.
Coba mencukur atau memotong. Memiliki bulu kemaluan belum tentu menyebabkan bau di daerah tersebut, tetapi bulu kemaluan dapat menciptakan lingkungan yang menjadi tempat berlindung bakteri bila tidak dibersihkan dengan benar. Jika Anda ingin mengurangi kemungkinan ini menjadi masalah, Anda bisa mencukur bulu kemaluan atau menjaganya terpotong pendek. Tetapi memotong pendek mungkin lebih baik, karena bulu yang baru tumbuh setelah dicukur dapat menyebabkan iritasi kulit dan mengundang infeksi (ditambah rasa gatal dan tidak nyaman).
Coba menggunakan tisu basah. Kadang Anda tidak bisa membuat tubuh Anda cukup bersih dengan tisu kering. Jumlah kecil residu, baik dari kotoran atau tisu itu sendiri, bisa tersisa dan melindungi bakteri. Sesekali gunakan tisu basah atau tisu bayi untuk membersihkan vulva bila Anda merasa cara pembersihan biasa tidak cukup baik.
- Gunakan tisu basah bebas pewangi. Tisu bayi cenderung menggunakan lebih sedikit bahan kimia dan kerap memiliki pilihan bebas pewangi.
- Ingat Anda hanya perlu membersihkan vulva. Jangan masukkan tisu basah, lap pencuci badan dan sabun ke dalam vagina.
Praktik Kebersihan Diri yang Baik
Mandi teratur. Anda perlu mandi dan membasuh diri Anda secara teratur supaya berbau wangi. Seberapa sering itu tergantung pada tubuh Anda karena setiap orang berbeda. Namun, Anda mungkin harus membersihkan diri paling tidak setiap dua atau tiga hari. Membersihkan diri akan membantu melawan penumpukan bakteri di kulit, yang menyebabkan bau sama seperti di tempat lain pada tubuh Anda.
Gunakan sabun yang tepat. Vagina Anda sangat sensitif. Menggunakan jenis sabun yang salah dapat menyebabkan iritasi dan bau tidak enak. Hindari sabun yang banyak mengandung pewangi, mengandung terlalu banyak bahan yang tidak alami, atau memiliki sifat anti bakteri. Ini mengganggu keseimbangan alami tubuh Anda. Sebaiknya, gunakan sabun alami yang diberi label bebas pewangi.
Jangan menyemprot. Sekali-kalinya Anda boleh menyemprot (mencuci vagina) adalah ketika dokter menyuruh Anda. Menyemprot akan menciptakan ketidakseimbangan parah pada bakteri alami tubuh dan hampir bisa dipastikan akhirnya Anda akan mengalami beberapa jenis infeksi. Satu-satunya pembersihan yang harus Anda lakukan hanyalah sabun biasa dan air di bagian luar tubuh.
Lap dengan hati-hati. Mengelap dengan tidak benar setelah menggunakan toilet bisa menyebabkan infeksi. Lap dengan arah yang benar (dari depan ke belakang) dan pastikan secara menyeluruh. Mudah untuk melewatkan daerah vagina dan ini dapat menyisakan residu yang menyebabkan infeksi atau pertumbuhan bakteri berlebih
Gunakan produk dengan hati-hati. Hati-hati dengan produk yang Anda gunakan di sekitar vagina. Menggunakan pelumas yang bukan berbahan dasar air atau silikon dapat menyebabkan infeksi, dan Anda harus selalu membersihkan pelumas setelah menggunakannya. Apa pun yang mengandung banyak pewangi dengan mudah dapat menyebabkan infeksi, jadi hindari produk kewanitaan yang bertujuan untuk membuat vagina Anda tercium seperti bunga. Ini termasuk losion.
Pakai pakaian dalam yang bersih, segar, dan pas. Ini adalah bagian yang sangat penting untuk menjaga vagina bersih dan sehat. Memakai pakaian dalam yang sama selama lebih dari 24 jam akan dengan cepat menciptakan ketidakseimbangan bakteri. Anda juga harus memakai jenis pakaian dalam yang benar. Pakaian dalam Anda harus bisa bernapas, karena lingkungan yang terlalu lembap akan menyebabkan penumpukan bakteri. Katun adalah yang terbaik.
PENTING !!!
- Walaupun Anda tidak menyukai bau Anda atau semua wanita secara umum, para pria dan beberapa wanita, biasanya menyukai bau tersebut. Otak mereka menghubungkan bau tersebut dengan melihat Anda telanjang dan berhubungan seks. Jadi sebenarnya bukan keuntungan Anda untuk tercium seperti bunga.
- Ingat bahwa orang kadang berbohong untuk mendapat apa yang mereka inginkan. Jika seorang pria berkata bahwa dia tidak menyukai aroma Anda (atau bahwa Anda berbau tidak enak), dia mungkin hanya mencoba untuk lolos dari melakukan oral seks. Apabila Anda mempraktikkan kebersihan diri yang baik dan bebas infeksi, Anda tidak akan memiliki bau apa pun jadi entah dia berbohong atau sangat, sangat sensitif. Pertimbangkan dua kemungkinan itu sebelum memilih metode apa pun yang mungkin menyebabkan lebih banyak masalah ketimbang menyelesaikan
- Jangan pernah membersihkan bagian dalam vagina. Menggunakan sabun atau hanya membasuh bagian dalam dengan air akan dengan mudah memberi Anda infeksi.